ルテインの効能

ルテインは主に視力を保護するためのもので、主に2つの側面に反映されます

1.視神経は再生可能ではなく、有害なフリーラジカルに対して脆弱です。 ルテインの抗酸化作用は、有害なフリーラジカルの形成を抑制することができます。

2.青色の可視光の波長は紫外線の波長に近いです。 網膜に到達する可能性のある最も有害な光です。 網膜上の敏感な細胞に到達する前に、光はルテインの最も高い濃度の領域を通過します。これにより、大量の青色光をフィルタリングできます。

ルテインの健康機能

ルテインは一般的な天然色素であり、眼の組織や網膜に広く分布しています。 黄斑領域の最高濃度は、正常な視覚機能において重要な役割を果たします。

調査は、6-10mgのルテインの毎日の摂取が年齢とともに増加する酸化ストレスによって引き起こされる目の病気のリスクを効果的に減らすことができることを示しています。 多くの研究により、視覚的疲労を軽減するルテインの主なメカニズムは、抗酸化と光バリアであることがわかっています。

ルテインは強力な抗酸化物質でもあり、あらゆる種類のフリーラジカルを除去することができます。 また、一重項酸素を除去する最も強力な物質の1つとして認識されています。 ルテインは、正常な視力を維持するための多くの理由によって引き起こされる網膜黄斑組織の酸化的損傷を抑制することができます。